Jakou část mozku aktivuje vizualizace?
Jakou část mozku aktivuje vizualizace?

Video: Jakou část mozku aktivuje vizualizace?

Video: Jakou část mozku aktivuje vizualizace?
Video: Fascinující orgán - mozek 2024, Listopad
Anonim

Okcipitální lalok - umístěný v zadní části hlavy, toto sekce zabírá asi 20 %. mozku celkovou kapacitu a je zodpovědný za vizi a schopnost vizualizovat scény, které jsme nikdy předtím neviděli.

Jak tedy vizualizace ovlivňuje mozek?

Ve skutečnosti, vizualizace pohyb mění to, jak naše mozek sítě jsou organizovány a vytvářejí více spojení mezi různými regiony. Stimuluje mozek oblasti zapojené do nácviku pohybu, jako je putamen umístěný v předním mozku mozek a tělo k akci, abychom se pohybovali efektivněji.

co je proces vizualizace? Vizualizace je proces sestavování vizuálních mentálních představ o tom, co chcete projevit. Následně můžete začít získávat emoce spojené s požadovaným obrázkem.

Podobně se můžete ptát, jak může vizualizace ovlivnit chování?

Mozek se tedy trénuje na skutečný výkon během vizualizace . Bylo zjištěno, že duševní praktiky umět zvýšit motivaci, zvýšit sebedůvěru a sebevědomí, zlepšit motorický výkon, připravit svůj mozek na úspěch a zvýšit stavy toku – vše relevantní na dosáhnout svého nejlepšího života!

Jak je vizualizace užitečná?

Studie to ukazují vizualizace zvyšuje sportovní výkon zlepšením motivace, koordinace a koncentrace. Pomáhá také při relaxaci a pomáhá snižovat strach a úzkost. Slovy jednoho výzkumníka, " vizualizace pomáhá sportovci dělat to a dělat to s jistotou, rozvahou a dokonalostí."

Doporučuje: